Trio de Soins pour des Pieds Tout Doux !
Après de longs mois enfermés dans des chaussures chaudes et bottes fourrées, il est temps de prendre en mains vos pieds alors que les beaux jours arrivent à grands pas et que sandales et tongs seront bientôt de mise !
Je partage donc aujourd'hui avec vous un programme complet pour chouchouter et rendre vos pieds très doux et lisses, et surtout présentables pour porter les chaussures d'été !
Ce programme est composé de trois soins à faire successivement pour une efficacité optimale, et de préférence le soir pour un moment de bien-être absolu !
Etape 1 : offrez à vos pieds un bain bienfaiteur de fleurs et de sels, un moment de pure détente qui va délasser et relaxer les pieds fatigués et/ou endoloris et les détoxifier des impuretés. Nettoyés, apaisés, les pieds seront prêts pour recevoir les prochains soins.
Etape 2 : appliquer une pâte gommante en masque généreux sur l'ensemble des pieds, laisser agir de 15 à 20mn, gommer avec des mouvements circulaires puis rincer.
Ce masque va gommer les cellules mortes, affiner le grain de peau, éliminer les callosités et unifier la couleur des pieds en les rendant extrêmement doux.
Etape 3 : appliquer généreusement le baume solide sur l'ensemble des pieds, masser jusqu'à absorption complète.
Riche en beurre de cacao brut, ce baume va nourrir intensément les pieds, les assouplir, les réparer et combattre la sécheresse et la rugosité des pieds.
----------------------------
Merci de prendre connaissance des précautions d'usage décrites dans les articles suivants :
Les étapes de réalisation des trois soins en vidéo
Vous abonner à ma chaîne Youtube
Les étapes de réalisation de ces trois recettes sont détaillées dans la vidéo ci-dessus.
1/Composition du Bain de Fleurs aux Trois Sels :
150g sel de mer gris
150g sel d'epsom
100g sel rose d'Himalaya
50g flocons d'avoine
50g mélange fleurs séchées (boutons de roses, calendula et lavande)
Mélanger tous les ingrédients puis stocker dans un pot propre et désinfecté.
Utilisation : ajouter 2 à 3 càs du mélange dans une bassine d'eau chaude, laisser infuser au moins 10mn, rajouter de l'eau froide pour tiédir, utiliser en bain des pieds d'au moins 20mn.
2/Composition du Masque Gommant :
Pour un pot de 200g
100g poudre d'avoine (ou flocons d'avoine réduits en poudre)
40g poudre d'orange (ou de citron)
30g poudre de coques de noix (ou tout autre poudre exfoliante)
20g poudre de lait de coco (ou tout autre poudre de lait végétal ou animal)
10g huile d'olive (ou tout autre huile végétale fluide de votre choix)
Quelques gouttes de vitamine E
Pour 200g de produit au total, j'ajoute :
30 gouttes huile essentielle de tea tree
30 gouttes huile essentielle de citron
// Ces huiles essentielles sont très efficaces pour purifier et assainir les pieds, vous pouvez vous en passer si, pour une raison ou une autre, vous ne voulez ou pouvez les utiliser ! //
Mélanger tous les ingrédients, écraser au pilon pour homogénéiser, stocker dans un pot propre et désinfecté.
Utilisation : mélanger 2 à 3 càs de poudre à de l'eau tiède, former une pâte homogène qui va épaissir, envelopper les pieds de ce masques, laisser agir de 15 à 20mn, gommer puis rincer. Sécher.
3/Composition de la Barre de Massage Nourrissante :
// Pour réaliser une barre de 100g, il suffit de convertir directement les % en g, pour d'autres quantités, appliquer la règle de trois ou utiliser une calculatrice //
50% beurre de cacao brut bio
20% cire d'abeille brute bio
10% beurre de karité brut issu de cultures sauvages
10% beurre de mangue bio
10% macérat huileux multi-plantes fait maison
Quelques gouttes de vitamine E
Fondre au bain-marie, couler dans un moule, laisser durcir au congélateur pendant 1h puis laisser sécher à l'air libre au moins deux jours avant utilisation.
Utilisation : appliquer généreusement le baume sur les pieds, masser jusqu'à complète absorption.
Avoir de beaux pieds c'est possible, il faut juste prendre le temps de les bichonner en leur offrant ces soins efficaces et simples à réaliser, ça les rendra plus doux, plus lisses et surtout ça leur évitera déshydratation, sécheresse et crevasses !!
Soyez réguliers dans les soins, faites-les de préférence deux fois par semaine pour obtenir de bons résultats dans la temps.
C'est l'occasion d'offrir une remise en forme bien méritée à vos pieds car ils le valent bien !!
